Mă simt captiv în propriile obiceiuri. În fiecare zi, îmi spun că e ultima dată, dar nu pot să mă opresc. - Sunt oare și gândurile tale? Dependența de jocuri de noroc nu este doar despre bani pierduți sau timp irosit, este despre cum, treptat, această provocare poate afecta fiecare aspect al vieții tale.
Dacă simți că îți pierzi controlul, povestea lui Răzvan poate fi inspirația de care ai nevoie. El, la fel ca mulți alții, a fost prins în acest cerc, dar a găsit calea de a-și regăsi echilibrul. Află cum a reușit Răzvan să transforme această experiență și cum poți și tu să faci același lucru. Răzvan este doar unul dintre mulți care au înfruntat această problemă, dar a găsit puterea să-și schimbe viața.
Poți asculta povestea chiar de la el, urmărind episodul de mai jos din podcastul nostru!
Povestea lui Răzvan: De la provocare la eliberare
Răzvan Sacu este un exemplu clar de voință și curaj. Povestea lui începe, ca multe altele, în copilărie, când a fost expus pentru prima dată la jocurile de noroc. La vârsta de 10-11 ani, a fost fascinat de partidele de poker pe care tatăl său le juca acasă alături de prieteni iar el nu avea voie. Atractivitatea acestei activități interzise și dorința de a face parte din „lumea bărbaților” l-au împins pe Răzvan către primele sale experiențe cu jocurile de noroc. „Mă trimitea mama să cumpăr roșii, castraveți și cafea... Eu mă duceam într-o bodegă și pe ăia 10 lei... mă jucam,” povestește el.
Această curiozitate inițială s-a transformat, treptat, într-o dependență. Pe măsură ce anii au trecut, jocurile de noroc au devenit pentru Răzvan nu doar o distracție, ci un refugiu din fața problemelor vieții. „Era momentul meu în care simțeam că nu mă gândesc la nicio problemă. Nu existau furnizori de plătit, nu existau salarii de plătit. În momentele alea eram eu cu mine,” mărturisește el.
Divorțul și dificultățile financiare l-au împins și mai adânc în acest viciu, ajungând să joace sume semnificative de bani. Răzvan își amintește cum a început să piardă controlul: „Am pierdut foarte mulți bani, vreo 20.000 de euro... am conștientizat faptul că pe termen lung nu ai cum să câștigi.”
Dependența de jocuri de noroc nu îl afectează doar pe cel care joacă, ci și pe cei din jurul său. Prietenii și familia pot începe să se îndepărteze din cauza schimbărilor de comportament și a tensiunilor financiare.
Totuși, a venit un moment de conștientizare profundă. Răzvan a realizat că viața lui se învârtea într-un cerc vicios și că trebuie să facă o schimbare. „Am început să trimit mail-uri pe la toate cazinourile. Bună ziua, mă numesc Răzvan, consider că am o problemă. Știu că legal am această opțiune de a solicita închiderea contului meu.” Admirabil!
Prin căutarea de sprijin și recunoașterea problemei, Răzvan a reușit să își recâștige controlul asupra vieții. Procesul de recuperare nu a fost ușor, dar voința și sprijinul celor din jur l-au ajutat să depășească dependența de jocurile de noroc. Astăzi, povestea lui Răzvan este o dovadă că dependența nu trebuie să fie un capăt de lume, ci poate fi o etapă din care să ieși mai puternic. Cu voință, determinare și sprijin, oricine are puterea să își reconstruiască viața. Răzvan este exemplul viu că oricât de adânc ai cădea, te poți ridica și poți merge mai departe.
Jocurile de noroc pot afecta și cariera, ducând la lipsă de concentrare, absenteism, neglijarea îndatoririlor de serviciu și chiar pierderea locului de muncă. Pe măsură ce dependența preia controlul, energia și atenția se îndreaptă spre jocuri, iar responsabilitățile profesionale sunt neglijate.
Cum afectează dependența de jocuri de noroc viața ta?
Dependența de jocuri de noroc nu este doar despre banii pierduți sau timpul irosit. Efectele acestei dependențe se extind mult mai adânc, afectând sănătatea ta mentală, relațiile cu cei dragi și chiar cariera. Înțelegerea impactului negativ este importantă pentru a-ți recâștiga echilibrul și a începe procesul de schimbare.
Dependența de jocuri de noroc are consecințe de impact asupra vieții tale. Iată cum te afectează:
Chiar și din experiența lui Răzvan putem observa cum dependența de jocuri de noroc nu înseamnă doar pierderi financiare; înseamnă pierderea libertății interioare, a clarității și a controlului asupra propriilor decizii. Totul începe cu o simplă încercare, o senzație de adrenalină și speranța unui câștig rapid. Însă, de-a lungul timpului, această nevoie de a juca se intensifică, preluând controlul asupra gândurilor și emoțiilor tale.
Dependența de jocuri de noroc este considerată o tulburare de comportament, în care persoana simte o nevoie compulsivă de a juca, chiar și atunci când conștientizează impactul negativ asupra vieții personale, relațiilor și sănătății mentale. Această adicție afectează creierul într-un mod similar cu alte dependențe, cum ar fi cele de substanțe, generând un ciclu dificil de întrerupt, pentru că dă peste cap sistemul de recompensă al creierului (dopamina - vei avea nevoie de doze din ce în ce mai mari pentru acea mică euforie de moment). De multe ori nu poți face asta singur și ai nevoie de suport să poți să ieși din acest cerc vicios. Primul pas spre rezolvarea unei probleme este să recunoști că o ai și să ceri ajutor.
În 1971, Michael Zeiler a făcut experimente pe porumbei, în care aceștia ciocăneau un buton, după care primeau boabe. Primul grup primea un număr constant de boabe la fiecare ciocănire, iar al doilea grup primea un număr variabil de boabe. Câteodată mai multe, alteori mai puține sau chiar deloc. Zeiler a observat că grupul al doilea ciocănea butonul de două ori mai frecvent decât primul. Această simplă tehnică poate fi folosită pentru a dresa porumbei. Aceștia pot fi chiar dresați să joace ping-pong.
Începe prin a intra în Comunitatea 18zeci - transformare la 18zeci de grade. Aici oferim suport, resurse și povești din care să înveți că se poate. Nu mai ești singur! Nu trebuie să fii singur în acest proces.
Înțelegem nevoia de confidențialitate și că te poți simți rușinat și judecat. Aici nu vei simți asta și îți respectăm alegerea de a rămâne anonim, dacă îți dorești acest lucru!
Este important să conștientizezi că dependența de jocuri de noroc nu este doar o problemă individuală, ci are repercusiuni asupra întregii tale vieți, îți afectează și celelalte arii ale vieții. Dar, la fel ca Răzvan, poți să îți recâștigi controlul. Îți poți proteja sănătatea mentală, poți reconstrui relațiile și poți reveni la o carieră împlinitoare.
Pașii concreți pentru a depăși dependența de jocuri de noroc
Știm că drumul spre depășirea adicțiilor nu este ușor. Am fost și noi acolo. La 18zeci, îți oferim nu doar un program, ci un partener de drum. Suntem aici să te ascultăm, să te înțelegem și să te susținem la fiecare pas. Abordarea noastră e simplă: personalizare, empatie și suport continuu. Nu ești singur în asta – alături de noi și de comunitatea noastră, vei găsi puterea de a-ți redescoperi potențialul și de a-ți transforma viața la 180 de grade.
- Primul pas către vindecare este conștientizarea problemei. Identificăm și înțelegem adicțiile, precum și ce acoperă și de unde sau când vin, care ne afectează viața și relațiile. La 18zeci, te susținem să înțelegi impactul adicțiilor și să recunoști nevoia de schimbare.
- Evaluare personalizată: Fiecare persoană este diferită, iar adicțiile se manifestă în moduri unice. Realizăm o evaluare detaliată pentru a crea un plan personalizat de recuperare, adaptat nevoilor și obiectivelor tale specifice.
- Suport și îndrumare. Suportul constant și îndrumarea sunt importante în procesul de recuperare. Echipa noastră de experți, condusă de Costi, psiholog clinician și coach sistemic, oferă sesiuni de coaching și consiliere psihologică individuale și de grup pentru a te ghida pe parcursul transformării.
- Aplicarea tehnicilor de conștientizare. Vei învăța și aplica tehnici de conștientizare și meditație pentru a gestiona adicțiile. Aceste tehnici te susțin să creezi rutine sănătoase și să îți monitorizezi progresul zilnic.
- Reconstruirea vieții personale și profesionale. După ce ai învățat să gestionezi adicțiile, te susținem să îți reconstruiești viața. Reîntregim relațiile personale și profesionale afectate de adicții, oferindu-ți suportul necesar pentru a trăi o viață echilibrată și liberă de dependențe.
- Comunitate și continuitate. Comunitatea 18zeci este alături de tine pe termen lung. Oferim acces la grupuri de suport, workshopuri lunare și resurse continue pentru a te asigura că rămâi pe drumul cel bun și îți menții progresul.
Cum te poate susține 18zeci către eliberarea de dependența de jocuri de noroc?
Eliberarea de dependența de jocuri de noroc este posibilă cu pași mici, dar semnificativi. Îți oferim resurse și suport pentru a te susține să îți regăsești echilibrul.
1. Webinarii gratuite frecvente: Organizăm webinarii dedicate, care abordează subiecte pentru cei care se confruntă cu dependențe. Aceste webinarii sunt o oportunitate de a te conecta cu informații valoroase și de a primi inspirație pentru propria ta călătorie. Ajută mult în conștientizarea problemei.
2. Comunitatea activă de pe Telegram: Vino în comunitatea noastră de pe Telegram. Aici vei găsi un loc sigur unde poți împărtăși experiențe, primi sprijin și oferi încurajări altora. Toate informațiile și discuțiile din cadrul programelor noastre sunt tratate cu maximă confidențialitate și respect.
3. Programul pe 15 săptămâni: Pentru o transformare profundă și durabilă, oferim un program de mentoring personalizat pe durata a 15 săptămâni. Acest program este creat pentru a răspunde nevoilor tale specifice, oferindu-ți sesiuni live și online în care poți lucra îndeaproape cu un mentor dedicat. Primești ghidare personalizată prin sesiuni 1 la 1 și acces la o comunitate de suport continuu pentru a-ți menține progresul.
4. Retreat-ul „Masculinitate și independența: Ia-ți puterea înapoi”: Un eveniment dedicat bărbaților care vor să își redescopere forța interioară și să își regăsească echilibrul într-un mediu încurajator. Organizăm frecvent evenimente intensive de 3-4 zile, dedicate redescoperirii de sine și eliberării de adicții, într-un cadru natural și inspirator.
Ești gata să faci pasul decisiv?
Indiferent cât de adânc te simți prins în dependența de jocuri de noroc, trebuie să știi că în tine există puterea de a te ridica și de a-ți recâștiga controlul asupra vieții. Povestea lui Răzvan Sacu este dovada că, oricât de greu ar părea, schimbarea este posibilă. Prin conștientizare, sprijin și determinare, el a reușit să își transforme viața și să găsească un nou sens, departe de jocurile de noroc.
Fie că alegi să participi la webinariile noastre, să te alături comunității de pe Telegram, să te înscrii în programul de mentoring sau să participi la retreat-ul nostru, vei găsi aici oamenii și instrumentele care te pot susține în drumul tău spre eliberare.
Începe acum! Ai puterea să transformi adicția de jocuri de noroc în puterea ta interioară. Chiar dacă nu vezi acum, toate comportamentele care acum te chinuie, sunt de fapt resurse de care tu ai nevoie să trăiești și să-ți atingi potențialul maxim.
Fă primul pas astăzi și începe să îți construiești viața pe care o meriți.
Chestionar: „Cât de afectată este viața ta de dependențe?”
Am creat acest chestionar special pentru cei care simt că există o problemă în viața lor, dar nu pot identifica exact sursa. Răspunde la întrebările de mai jos și află mai multe despre tine și posibilele dependențe:
